Cocotte de courge jaune facile à consommer avec un goût de taco

Cocotte de courge jaune facile à consommer avec un goût de taco

Un taco facile aromatisé cocotte de courge jaune à faible teneur en glucides c'est rapide et facile à préparer. C'est une façon délicieuse d'utiliser une récolte exceptionnelle de courges d'été.

Obtenez-vous des tonnes de courges d'été dans votre jardin cette année? Nous sommes certainement.

Mon mari vient de sortir une autre poignée de courges d'été du jardin aujourd'hui. Je mange de la courge jaune tous les jours depuis qu'ils ont commencé à mûrir.

Les plats en cocotte sont si faciles à préparer. Cette cocotte de courge jaune à faible teneur en glucides est un plat simple qui peut être préparé rapidement et facilement.

Il n'a fallu que 10 minutes environ pour préparer et 25 minutes pour cuire. Je l'ai fait juste après être rentré du travail.

C’est définitivement une recette à garder pour les soirs de semaine bien remplis! La plupart des recettes de cocottes à tacos utilisent des tortillas.

Bien qu'il existe des glucides à faible teneur en glucides, je n'en trouve pas qui soient sans gluten. Et, je n'ai pas toujours le temps de faire le mien.

Beaucoup de gens utilisent les courgettes à la place des nouilles. Alors, j'ai pensé pourquoi ne pas utiliser de courges jaunes à la place des tortillas. Cela semble raisonnable, non?

Il s'est avéré que c'était une bonne idée! Cette casserole de courge jaune à faible teneur en glucides est un gagnant. Je mets comme un habitué de mon menu faible en glucides.

Vous devrez d'abord préparer la viande. Certaines personnes gardent le boeuf haché bruni au congélateur, mais ce n'est généralement pas mon cas.

Pendant que la viande cuit, je coupe la courge. J'ai aussi fraîchement râpé mon fromage pour cette casserole de courge jaune à teneur réduite en glucides dans un robot culinaire.

Vous pouvez utiliser du fromage pré-déchiqueté si vous préférez. Cependant, vous devez garder à l'esprit qu'il contient des glucides inutiles.

Vérifiez les ingrédients sur l'emballage du fromage râpé. L'amidon est généralement ajouté en tant qu'agent anti-agglomérant pour que les morceaux de fromage ne collent pas.

Bien que cela s'appelle une casserole de courge jaune à faible teneur en glucides, vous n'avez pas à utiliser ce légume en particulier. La courgette fonctionnerait aussi bien.

La même chose vaut pour le fromage. J'ai utilisé du cheddar parce que j'en ai généralement dans le réfrigérateur. Mais, un mélange de fromages mexicains pourrait être utilisé à la place.

Si vous avez aimé cette recette, vous pouvez consulter ma recette de tacos aux poivrons farcis et à la courge jaune. C'est une autre façon savoureuse d'utiliser ces légumes du jardin d'été!

Like this post? Please share to your friends:
Laisser un commentaire

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: