Recette de crème glacée à la framboise - 3 ingrédients, 2 minutes (sans sucre)

Crème glacée à la framboise sans sucre – 3 ingrédients, 2 minutes

J'apprécie beaucoup mon bac de crème glacée à 3 composants à faible teneur en glucides au cours des deux dernières semaines. Peut-être un peu trop, parce qu'il a finalement été épuisé l'autre jour. Et bien sûr, avec le temps très chaud, j'ai envie de plus de glace. Vous savez, le genre que vous devez satisfaire immédiatement. Comme, juste cette seconde. La dernière chose que j'avais envie de faire était de préparer plus de crème glacée et d'attendre à jamais qu'elle gèle! Au lieu de cela, j'ai créé sur-le-champ cette recette de crème glacée à la framboise composée de 3 ingrédients!

Dernières vidéos de recettes à faible teneur en glucides

Cette glace à la framboise est fondamentalement instantanée. Vous avez besoin de trois ingrédients et maaaaybe deux minutes, sinon moins. Dans un mélangeur, il vous suffit de mélanger des framboises surgelées, de la crème épaisse et un édulcorant. Ta-da! Crème glacée à la framboise instantanée!

Cette recette de crème glacée sans sucre offre beaucoup de souplesse. Adoucissez-le à votre goût en utilisant l’édulcorant que vous avez! Je recommande un édulcorant en poudre ou liquide pour de meilleurs résultats. Je l'ai fait avec de l'érythritol en poudre et de la stevia.

Si vous préférez, vous pouvez facilement le préparer sans pâtes ni produits laitiers. Il suffit de remplacer la crème épaisse par de la crème de coco à la place! Les deux manières sont délicieuses.

Je souhaite également expérimenter la fabrication de cette crème glacée aux fruits avec d’autres baies. Les mûres congelées, les fraises ou les bleuets sonnent vraiment bien! Tous les fruits congelés que vous avez devraient fonctionner, mais les baies sont parmi les plus faibles en sucre, ce que j'aime bien.

Si vous cherchez un autre moyen facile de vous rafraîchir avec un dessert aux fruits glacé, essayez ces bouchées au chocolat sunbutter de Allergylicious. J'utilise des pépites de chocolat sans sucre pour les préparer et vous pouvez même remplacer les bananes par un fruit à teneur réduite en glucides, si vous le souhaitez.

Si vous préférez une glace au chocolat, essayez cette jolie crème végétalienne au beurre de cacahuète.

Si vous aimez autant que moi les recettes à 3 ingrédients, découvrez la mousse au chocolat à faible teneur en glucides de Sugar Free Londoner. Celui-ci contient également trois ingrédients et est aussi simple que cette crème glacée!

Au cas où vous vous interrogeriez sur les photos, cette recette de crème glacée à la framboise a une texture de portion molle lorsqu'elle est consommée immédiatement. Comme vous pouvez le constater, ce n’est pas une crème glacée dure et décapable. Il se trouve que j'aime bien ça! C'était un bon changement de rythme après la crème glacée à la vanille que j'ai préparée il y a quelques semaines.

J'étais tellement impatiente de manger cette crème glacée à la framboise en soda que j'ai complètement oublié d'utiliser une poche à douille pour la rendre jolie. Oops! J'ai pris quelques photos, puis ma fille et moi-même avons disparu presque immédiatement (oui, nous avons peut-être mangé deux portions chacune!;))

Si vous préférez une glace plus ferme, n'hésitez pas à la congeler jusqu'à ce qu'elle durcisse davantage. Alternativement, il suffit de passer à travers une machine à crème glacée si vous en avez une. C'est délicieux à la fois doux et ferme – un peu comme un sorbet à la framboise à faible teneur en glucides. Je vais en faire beaucoup cet été!

Recette facile de crème glacée à la framboise sans sucre:
Épinglez-le pour économiser pour plus tard!

Cliquez sur le bouton ci-dessus pour ouvrir l'épingle, puis cliquez sur "Enregistrer" pour l'enregistrer sur un tableau. Vous pouvez aussi me suivre ici!

Carte de recette

5 sur 3 votesLaisser un avis ou une question Imprimer RecettePin Partager

Recette de crème glacée à la framboise – 3 ingrédients, 2 minutes (faible teneur en glucides, sans sucre et sans gluten)

Cette recette de crème glacée à la framboise facile ne prend que 2 minutes et nécessite 3 ingrédients! Course Dessert Cuisine Américain sans gluten, crème glacée, cétone, faible teneur en glucides, sans noix, framboise, sorbet, sans sucre, végétarien Calories 183 kcalPrep Temps 5 minutesTotal Time 5 minutesAuthor Maya Krampf de WholesomeYum.comServings 5 ​​portions de 1/2 tasse

Ingrédients

Cliquez sur le texte souligné ci-dessous pour acheter des ingrédients!
Assurez-vous que le mode Lecteur Safari est désactivé pour afficher les ingrédients.

  • 1 tasse de crème épaisse (ou de noix de coco)
  • 2 tasse de framboises surgelées
  • 1/3 tasse d'érythritol en poudre (ou tout édulcorant – au goût)

Conversion d'unités pour les ingrédients:US Customary – Métrique

Instructions

Plus de conseils sur cette recette dans le post ci-dessus!
Consultez ci-dessous la vidéo de la recette (le cas échéant) et les informations nutritionnelles.

  1. Verser la crème dans un mélangeur. Mélangez jusqu'à l'obtention de pics fermes (vous pouvez également utiliser un batteur à main si votre mélangeur n'est pas assez puissant pour fouetter la crème).
  2. Ajoutez les framboises et l'édulcorant congelés au mélangeur. Purée jusqu'à incorporation. Ajustez l’édulcorant à votre goût et, si oui, réduisez-le en purée.
  3. Facultatif: Cette crème glacée telle quelle est une consistance molle. Si vous préférez une crème glacée plus ferme, vous pouvez passer le mélange dans une sorbetière ou le placer au congélateur pour le raffermir. Si vous utilisez le congélateur, remuez toutes les 30 à 60 minutes pendant les deux premières heures afin de briser les cristaux de glace.

PLANS REPAS HEBDOMADAIRES POUR FAIBLE TENEUR EN CARBES ET EN KETO

PLANS REPAS HEBDOMADAIRES POUR FAIBLE TENEUR EN CARBES ET EN KETO

DE POUVANT YUM

Gagner du temps. Mangez de la nourriture délicieuse. Perdre du poids. Essayez-le sans risque.

OBTENEZ VOTRE ESSAI GRATUIT

Notes de recette

Portion: 1/2 tasse

INFORMATION NUTRITIONNELLE PAR SERVICE

D'où viennent les informations nutritionnelles? Les informations nutritionnelles sont fournies à titre gracieux et proviennent de la base de données USDA sur les aliments. Vous pouvez trouver le nombre de glucides par ingrédient que nous utilisons dans la liste des aliments faibles en glucides et en kéto. Le nombre de glucides exclut les alcools de sucre. Le nombre de glucides net exclut les alcools de fibres et les sucres, car ils n’affectent pas la glycémie chez la plupart des gens. Nous essayons d'être précis avec ces informations, mais n'hésitez pas à faire vos propres calculs.

Valeur nutritive Montant par portion. Portion indiquée dans les notes de la recette ci-dessus.Calories 183Fat 16gProtéine 1gTucs totaux: 6gNethydratés 3gFibre 3gSucre 2g

Vous voulez plus de ressources en glucides et en céto?

Si vous souhaitez en savoir plus sur la manière de commencer un régime alimentaire pauvre en glucides ou si vous souhaitez remplacer vos édulcorants, consultez ces guides:

Régime alimentaire faible en glucides et en kéto
Conversion Calculateur D'édulcorant Guide De Démarrage

Tous les textes et images © Copyright Maya Krampf for Wholesome Yum.

Les actions sont encouragées et grandement appréciées! N'hésitez pas à partager cette recette en partageant un lien, pas une capture d'écran.

Il est interdit de copier / coller le texte complet de la recette sur des sites Web ou des médias sociaux. Vous pouvez partager un extrait et / ou une seule photo, à condition qu'un crédit complet et clair soit attribué à Wholesome Yum avec un lien en retour.

BESOIN D'ESSENTIELS BASSE EN CARBONE?

VOIR TOUS MES MUST DE LA CUISINE

Like this post? Please share to your friends:
Laisser un commentaire

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: