Crock Pot Dinde Blanche Chili Sans Haricots

Crock Pot Dinde Blanche Chili Sans Haricots

Une recette saine pour mijoteuse chili dinde blanche sans haricots c'est faible en glucides et plein de saveur. Sans produits laitiers, vous pouvez ajouter du fromage ou de la crème sure si vous le souhaitez.

Je me débrouille plutôt bien en évitant les produits laitiers. Mais, comme les produits laitiers sont conviviaux, j’inclus toujours des recettes comme petits pains à la cannelle sur le site.

Je ne suis pas sensible aux produits laitiers, mais j'essaie de ne pas les manger car ils sont très inflammatoires. Et, j'ai un couple de maladies auto-immunes où il est préférable de rester loin des aliments qui causent une inflammation.

Autre que les assaisonnements au poivre, ce chili à la dinde blanche sans haricots est préparé avec des aliments peu inflammatoires. Le poivre est une morelle qui a tendance à aggraver toute inflammation du corps.

Les poivrons sont une épice essentielle pour le piment. Mais si vous êtes sur un régime alimentaire auto-immune protocole, vous pouvez essayer d'utiliser des épices anti-inflammatoires.

Bien sûr, remplacer les poivrons en ferait plutôt une soupe à la dinde hachée plutôt qu'un chili. Je suis sûr que ce serait quand même délicieux.

Ce que j'aime le plus dans cette recette, c'est sa préparation si facile. Et, si vous gardez la dinde hachée et le poulet précuits au congélateur, la préparation est encore plus facile.

J'aime garder la viande hachée précuite à portée de main pour préparer des recettes à la mijoteuse. Cependant, je n'avais pas de dinde hachée cuite congelée lorsque je me préparais à préparer ce chili à la dinde blanche sans haricots.

Il est bon d'avoir du bœuf haché précuit congelé au congélateur pour un chili ordinaire sans haricots. Vous pouvez également conserver les restes de chili au congélateur pour la fabrication de choses comme le nachos de courgettes au chili.

Un autre chili à la viande de dinde que j'aime bien faire est le chili à la citrouille à la mijoteuse. La bonne chose est que la purée de citrouille épaissit le piment tout en ajoutant de la saveur.

J'aime ajouter la citrouille dans les soupes à faible teneur en glucides pour l'utiliser comme épaississant. Il ajoute également des éléments nutritifs tels que la vitamine A. Je cherche toujours des moyens d'ajouter des légumes à mes plats.

En parlant de légumes, j’ai utilisé des morceaux de chou-fleur dans ce chili à la dinde blanche, sans haricots. J'aurais pu réduire le chou-fleur en purée pour épaissir le piment au lieu de le faire avec ma recette de piment au poulet blanc.

Cela fait un moment que je songe à utiliser du chou-fleur dans le chili comme substitut de haricot. La prochaine fois, je pourrais essayer une combinaison de chou-fleur en purée et de petits morceaux.

Bien que j'aime vraiment l'autocuiseur, j'aime davantage la mijoteuse. Si je suis pressé, l'Instant Pot est certainement un meilleur choix, mais la cuisson lente est plus tolérante.

Parce que les aliments sous pression cuisent très vite, il est facile de trop les cuire dans un autocuiseur. Avec une mijoteuse, il est très peu probable de trop cuire les aliments tant la température est basse.

Vous pouvez certainement ajuster cette recette de chili à la dinde blanche sans haricots à préparer dans l'Instant Pot. Mais vous devez faire attention à ne pas trop cuire le chou-fleur.

J'ai ajouté le légume pendant la dernière heure de cuisson dans la mijoteuse afin qu'il ne se transforme pas en bouillie. Avec un autocuiseur, vous devez relâcher la pression avant d'ajouter des ingrédients supplémentaires, ce qui me paraît être une douleur.

Le chou-fleur était parfaitement cuit à la fin. C'était toujours un peu ferme mais assez mou pour mordre dedans sans aucun problème. Et j'aurais pu le couper un peu plus petit.

Le chili est généralement plus épais que la soupe. Je pense donc que je pourrais ajouter une petite purée de citrouille pour épaissir la prochaine fois le piment au poulet blanc sans haricots.

Si vous essayez de garder les glucides très bas, il est préférable de réduire en purée la moitié du chou-fleur plutôt que d'utiliser de la citrouille. Ajouter de la purée de citrouille augmentera le nombre de glucides pour le chili.

En général, je ne mange pas beaucoup de dinde hachée, mais je l'expérimente plus souvent ces jours-ci. Nous avons un congélateur rempli de venaison moulue, c'est donc ce que je devrais manger.

Cependant, je n'aime pas manger la même chose tout le temps, alors j'essaie de la changer régulièrement. Je compte beaucoup sur le chou-fleur, car c'est un excellent substitut pour les ingrédients riches en glucides.

Comme le piment contient généralement des poivrons hachés, j'ai ajouté deux piments pablano coupés en petits morceaux. Mais, n'importe quel piment fera l'affaire, même la variété en conserve.

Et la dinde hachée peut être recouverte de poulet haché. Cela en ferait simplement une recette de piment au poulet blanc. J'ai utilisé une viande maigre à 85% parce que c'était la plus grosse.

Puisqu'il n'y a que 4 grammes de gras par portion, le chili peut être garni de crème sure ou de fromage pour ajouter du gras. Ou, pour ceux qui consomment sans produits laitiers, l'huile de noix de coco pourrait être ajoutée po

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