Muffin minute au micro-ondes dans une tasse

Muffin minute au micro-ondes dans une tasse

Un muffin aux micro-ondes sans gluten, dans une tasse, prend moins de deux minutes pour être cuit et préparé Une façon savoureuse de commencer la journée!

Personne ne veut passer beaucoup de temps dans la cuisine, non?

J'ai un gros cas de fièvre de printemps et je cherche des moyens de passer plus de temps à l'extérieur à faire les choses que j'aime.

Donc, je fais de plus en plus de recettes de glucides rapides et faciles.

Saviez-vous qu'il faut moins de deux minutes pour préparer un muffin à micro-ondes à faible teneur en glucides dans une tasse? Ouaip?

Cela signifie que vous pouvez en préparer un juste avant de partir le matin et y grignoter pendant le trajet.

Ce muffin aux micro-ondes de base dans une recette de tasse est si facile. J'ai eu la recette mémorisée après mon premier essai.

Pour rendre les choses encore plus faciles les matins chargés, vous pouvez pré-mesurer les ingrédients secs dans votre tasse de café la nuit précédente.

Si vous avez des choses prêtes, quand vous vous réveillez, ajoutez juste un oeuf et une cuillère à café d'huile et mélangez bien.

Passez au micro-ondes pendant une minute et préparez votre muffin instantané pour le petit-déjeuner. Assez cool, hein?

J'avoue que l'idée d'un muffin ne m'a pas échappé en une minute.

Pour être honnête, c’était plutôt dégoûtant de «cuire» au micro-ondes. Cependant, la commodité et le goût de ces gâteaux magiques m'ont conquis.

Maintenant que j'ai adopté ce moyen rapide de préparer des produits de boulangerie à faible teneur en glucides, je suis prêt à en expérimenter davantage avec ces délicieux muffins à micro-ondes dans une recette de tasse.

J'ai déjà fait un gâteau givré à faible teneur en glucides, un brownie au chocolat et un gâteau aux bleuets. Je suis sûr qu'il y aura plus de micro-ondes dans le futur.

J'ai même essayé les gâteaux Sukrin dans des mélanges en tasse, mais ils contiennent du sucralose (un édulcorant artificiel) et ne contiennent pas le moins de glucides possible.

Les gâteaux de tasse sont si faciles, il est préférable de les faire à partir de zéro.

Si vous aimez la commodité d'un mélange, vous pouvez certainement créer le vôtre. Il y a un mélange de gâteau de tasse de chocolat fait maison chez Fluffy Chix Cook ici.

Vous obtiendrez deux portions savoureuses de ce muffin pour four micro-ondes à faible teneur en glucides dans une recette de tasse.

Je mange habituellement l'un chaud avec un peu de beurre et conserve l'autre pour plus tard. Les restes de muffins se réchauffent bien dans le grille-pain.

Même le matin, lorsque j'ai le temps de préparer du bacon et des œufs, j'aime bien préparer un muffin minute dans un gobelet pour cuisson au micro-ondes, ce qui me donne un petit «pain» à part.

Si vous aimez les œufs Benedict, grillez simplement un de ces muffins et utilisez-le comme pain.

Une autre chose que j’aime faire avec l’un des muffins aux micro-ondes les plus fins dans une tasse est de l’utiliser pour faire un sandwich au petit-déjeuner pauvre en glucides.

Chaque muffin est plutôt épais, vous pouvez donc le trancher à nouveau pour obtenir des moitiés plus minces.

Pour un petit déjeuner sammie, il suffit de mettre l'oeuf, le fromage et le bacon entre les deux tranches. Presto, un sandwich très facile à préparer pour un muffin au bacon, aux œufs et au fromage!

Vous pouvez également étendre de la confiture de chia sur le muffin à faible teneur en glucides en une minute.

Il y a tellement de choses que vous pouvez faire avec ces muffins rapides et faciles. Il serait impossible de tous les énumérer!

Je suis tellement heureux d'avoir ajouté le muffin dans une recette minute à ma rotation de petit-déjeuner.

Fabriquez-vous des muffins pour micro-ondes à faible teneur en glucides? Si oui, quelle est votre façon préférée de les servir?

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