Pâte À Biscuits Aux Pépites De Chocolat À La Farine De Noix De Coco

Pâte À Biscuits Aux Pépites De Chocolat À La Farine De Noix De Coco

Sans glucides farine de noix de coco pépites de chocolat pâte à biscuits les morsures destinées à être mangées crues. Aucune cuisson requise! Mangez à la cuillère ou faites des petites cuillères.

Aimez-vous les recettes simples et rapides sans cuisson? Avec mon emploi du temps chargé, j'ai tendance à privilégier les recettes les plus faciles et les plus rapides que je puisse trouver.

Je ne peux tout simplement pas me permettre de passer trop de temps dans la cuisine. Si je n'avais ni emploi ni enfants, je me verrais expérimenter davantage avec des recettes compliquées.

Lorsque mon plus jeune enfant commence à devenir plus indépendant, j'ai peut-être plus de temps pour cuisiner et cuisiner des choses que j'aime. Ou, si je parviens à prendre ma retraite plus tôt que prévu. Nous pouvons tous rêver, non?

La farine de noix de coco est relativement peu coûteuse et facile à trouver. Je l'ai travaillé dans une recette de pâte à biscuits aux pépites de chocolat sans cuisson.

Je sais que la farine de noix de coco a plus de glucides que la farine d’amandes, mais la plupart d’entre elles sont des glucides de fibres, ce qui n’est pas si grave. Vous n'avez également pas besoin d'autant de farine de noix de coco que de farine d'amande pour remplacer la farine ordinaire dans les recettes.

La plupart des graisses contenues dans la farine d’amande sont des oméga-6, qui ont provoqué une inflammation en grande quantité. Le régime américain a tendance à être trop riche en oméga-6.

Il est recommandé d’équilibrer les oméga-6 et les oméga-3 dans un rapport de 2: 1 à 4: 1 ou moins. Le régime américain typique a un rapport plus proche de 14: 1 – 25: 1, ce qui est excessif.

Vous devez donc connaître les acides gras oméga et essayer de les équilibrer si nécessaire. C'est l'une des raisons pour lesquelles j'utilise plus de farine de noix de coco et moins de farine d'amande. Le beurre, comme l'huile de coco, est également pauvre en oméga-6.

Une bonne quantité de crème épaisse est utilisée dans cette recette. Si vous êtes préoccupé par les glucides dans la crème épaisse, je vous suggère d'utiliser uniquement de la crème épaisse pure qui ne contient aucun additif.

J'achète la crème épaisse de vache de fermier. C'est une marque locale qui ne contient pas d'hormones de carraghénane ou de rBHT.

Le carraghénane est un additif alimentaire naturel commun que l'on trouve dans la crème épaisse et d'autres produits laitiers. C'est un composé hautement transformé dérivé d'algues rouges.

Comme l'excès d'oméga-6, le carraghénane peut causer une inflammation. J'ai lu attentivement les étiquettes des aliments pour l'éviter. Il ajoute des glucides et peut entraîner une intolérance au glucose, une résistance à l'insuline et une inhibition de la signalisation de l'insuline.

Cela ne semble pas être quelque chose qu'un diabétique devrait manger! Vous pouvez en savoir plus sur les dangers de la carraghénine sur le site Web du Dr Weil.

Mon père suit le Dr Weil depuis quelques décennies. Et j'ai commencé à lire ses newsletters il y a plus de 15 ans.

C'est à peu près quand j'ai commencé à nettoyer mon régime et à utiliser des remèdes naturels.

Je partage mon expérience de la médecine alternative et plus encore sur mon site Web allnaturalideas.com, qui vient d'être lancé la semaine dernière.

Certaines personnes préfèrent le goût de la farine d’amande à celui de la noix de coco, car les amandes ont un goût plus neutre. Le goût distinctif de la farine de noix de coco ne me dérange pas.

Comment faire de la pâte à biscuits aux pépites de chocolat sans gluten de gluten de faible teneur en glucides

Si vous n'aimez pas le goût de la farine de noix de coco, ces bouchées aux pépites de chocolat et aux pépites de chocolat pourraient probablement être faites avec du beurre d'amande douce au lieu de la farine de noix de coco si vous préférez.

Il n’aurait pas besoin de presque autant de liquide pour réduire, voire éliminer, la crème épaisse. Je vais peut-être essayer une version au beurre d'amande la prochaine fois pour voir comment elle se compare à cette recette à base de farine de noix de coco.

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